管理人ゆうの気になること

共働き家庭の育児スケジュール(0歳~3歳)

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働く母は毎日が戦争。

日々、時間に追われた生活をしていると思います。

また、現在育休の人は、仕事復帰後が不安で仕方がないと思います。



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ちなみに私は、子どもも三歳になり、
ようやく毎日のスケジュールが安定してきました。



そこで今回は私のスケジュールを大公開します。

もし、これから仕事復帰する方や、今、クタクタな働く母さんのお役に立てたら嬉しいです。




1.休日スケジュール


私は平日はほとんど料理をせず、土曜日におかずはほとんど作って冷凍してしまいます。

平日サボるためには、土日に家事を稼ぐのが大事!!



なので、土日は料理だけはさぼれません。。。

そんな私の土日スケジュールはこんな感じです。




土曜日




AM  一人黙々と料理(約三時間)
    旦那は朝イチに買い物に行き、その後子どもと二人で外遊び

昼食   外食かお総菜で簡単にすます

PM  家族でおでかけ
    (公園、ドライブ、県内の子連れで遊べるスポットへ)

夕食   パスタなど、麺類で簡単に
    (平日は麺類すら茹でないので、土日は麺類が多い)



日曜日





AM  乗馬を習っているため、乗馬教室のある公園へ。
     交代で息子と遊ぶ(最近はストライダーにハマってます)

昼食   コンビニおにぎりを公園で食べる
     (私の体力がもたないので、お弁当は作りません)

PM   私と旦那が疲れていれば、家でまったり。
     元気ならさらに息子を連れて遊びに行く。

夕食  冬なら鍋、夏ならホットプレートで簡単ご飯(お好み焼きなど)



とにかく、土日は旦那にほぼ息子の相手はお願いしています。
旦那の協力なくして、家事は済ませられないですね。

そして、土日は昼食は料理を作るのはサボることも増えてきました。
やはり共働きだと外食率は高いようです。

友人に聞いても、土日は外食しているお家の多いこと(笑)
働いている分、食費はどこの家庭もかかっていそうですね。。。


その他、土日にやる家事は以下のとおり。


・布団を干す
・大きいものの洗濯(タオルケットやシーツなど)
・床掃除(ぞうきんがけ)
・その他拭き掃除(台所まわり、洗面所など)
・トイレ掃除
・乾燥機の掃除




2.平日スケジュール



平日はまさに戦争。こんな感じです。



0630  家族全員で起床
     息子はゆっくり起床し、トイレに行き、パジャマのまま朝御飯
     私は化粧、身支度、保育園準備(ノートを書いたり)
     旦那は息子のご飯用意後はパソコンしてます

0700  私の仕度完了。
      息子朝ごはん食べ終わる。歯磨き、顔洗い、着替えのフォロー。
      旦那は自分の身支度を開始。

0715  旦那と息子が保育園へ送迎。
     私は夕飯の準備をする(土曜日に作ったお総菜を盛りつけして、冷蔵庫へ)
     お米もタイマーセット(夏は氷を入れてセットします)
     その他必要であれば、洗濯機を、タイマーセット、ルンバもセットする

0735  家を出て最寄り駅へ

電車通勤50分+徒歩20分

0900  仕事始業

1200  会社の近くでランチ(ここだけが平日の幸せ)

1630  本来は時短勤務なので、終業時間だけど仕事終わらず・・・

1700  ようやく帰宅準備

      帰宅

1820  帰宅しすぐに保育園へお迎え

1830  保育園到着

1845  息子と私、帰宅
      帰宅後、手洗いをなかなかしない息子にイライラしつつ、夕食準備開始

1900  夕食(レンジでチンなので、五分でご飯)

1930  夕食完了
     私は食器洗い、息子はテレビ(Eテレの録画を見る)
     さらに保育園の仕度(連絡帳を先に書ける部分は記入、着替えなどの準備)

1945  入浴

2000  入浴完了
      ここからは少しだけゆったり過ごす。
      最近は息子と絵本やいちゃいちゃ遊ぶことが多いかな?

2030  息子の就寝準備。
      絵本を読んで息子を寝かしつけ(が、なかなか寝ない・・・)

2100  (早ければ)自由時間
      場合によっては、仕事する日もある。
      息子が寝なければ、最悪22時~自由時間となる。

2330  就寝




夕食準備が早いので、比較的帰宅時間が遅いわりには、

早めに就寝できていると思います。



早く子どもを寝かしつけしたいのであれば、料理は作りおきがおすすめですよ。




子どもとは入浴後に遊んで、コミュニケーションをとっています。

寝る前の絵本も昔からの決まりごとで、必ず一冊読んでます。



これから年少になるので、ちょっとドリル的なワークの時間も、

入浴後にやっていきたいなー、と思っていますがどうなることやら。。。


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さいごに


とにかく共働きだと、一番大切なのは時間ですよね。



我が家は子どもとの時間は土日に密集させ、

特に旦那と息子が触れ合えるように注意しています。

(平日は旦那は息子と、朝しか触れ合ってませんからね・・・)




また、時短グッズはやはり使うべき!!

いろんな家電のタイマーや、

ルンバ、食洗器、乾燥機など

便利な家電はどんどん使った方がよいでしょう。



ちなみに料理なら、圧力鍋とシリコンスチーマーが大活躍。

オーブンレンジと大きめのトースター(食パン4枚焼ける)も便利です。



また料理は作りだめするので、鍋やまな板は一般家庭より多いかもしれません・・・。

まな板は100均の薄いプラスチック製のやつ、

鍋は取っ手のとれるティファールを愛用しています。



どちらも、数が多くても収納が便利なので。



共働きも慣れれば意外と何とかなります。




ぜひ自分にぴったりのスケジュールを見つけて、

効率よく育児も家事もこなしちゃいましょう!!




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